Персональный тренинг - это не только возможность достичь максимальных результатов за короткий срок, но и уверенность в безопасности своих тренировок.

Преимущества персонального тренинга:

• Индивидуальный подход к каждому клиенту;
• Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности;
• Коррекция правильной техники выполнения упражнений;
• Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба;
• Стрессоустойчивость – ведь во время занятий с тренером клиент находится в зоне комфорта с тренером;
• Составление индивидуального плана питания;
• Профессионализм и необходимое образование тренера обеспечивает наиболее быстрый и желаемый результат.

Виды персонального тренинга:

• Тренировки для снижения веса;
• Функциональный тренинг;
• Силовой тренинг;
• Йога;
• Бокс;
• Растяжка.