Персональный тренинг

Персональный тренинг - это не только возможность достичь максимальных результатов за короткий срок, но и уверенность в безопасности своих тренировок.

Преимущества персонального тренинга:

  • Индивидуальный подход к каждому клиенту;
  • Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности;
  • Коррекция правильной техники выполнения упражнений;
  • Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба;
  • Стрессоустойчивость – ведь во время занятий с тренером клиент находится в зоне комфорта с тренером;
  • Составление индивидуального плана питания;
  • Профессионализм и необходимое образование тренера обеспечивает наиболее быстрый и желаемый результат.

Виды персонального тренинга:

  • Тренировки для снижения веса;
  • Функциональный тренинг;
  • Силовой тренинг;
  • Детский фитнес;
  • Детская гимнастика;
  • Самооборона;
  • Йога;
  • Растяжка.